SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • zele wyszczuplajace

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy stosowaliscie moze juz jakis co cos pomogl? chodzi glownie mi o wspomaganie zrzucenia tluszczu brzucha i ujedrnienie na nim skory Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 100 Wzrost: 197 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 101 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2007-10-28 22:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na siłownię. Każdy kto interesuje się kulturystyką wie ile kosztuje taka koszulka. Nie muszę więc mówić że jest to niepowtarzalna okazja !!! Typ: Tank Top Materiał: 100 % bawełna Rozmiary M-XXL Wymiary (długość / obwód klatki piersiowej) M - 68 / 93-105 cm L - 70 / 105-113 cm XL - 72 / 113-121 cm XXL - 74 / 121-130 cm [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7987 Data: 2015-03-27 23:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina B12

    Temat
    Doping

    Witam. Mam małe pytanie odnośnie witaminy B12. Od poniedziałku zaczynam cykl: prop 1-8 e2d 100mg meta 1-6 ed 30mg Zastanawiam sie jeszcze nad wzięciem witaminy B12, co prawda nie daje ona jakis przyrostow masy mięśniowej lub sily, ale slyszalem, ze jest dobra na wytrzymalosc, mozna cwiczyc i cwiczyc, a czlowiek sie tak nie meczy. Jesli [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2009-03-07 00:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brzucha 13. STAN ZDROWIA:Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:- 15. PPM (podstawowa przemiana materii):srednia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:90 -przysiad:120 Mój pierwszy cykl to byl 1-8 prop i 8-12 cypio w sumie delitkany ale z efektu byłem bardzo zadowolony teraz chciałbym rozpisać dłuższy i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2018-03-31 16:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redu na epi neogenica

    Temat
    Doping

    [...] przez wakacje. dawkowanie 40mg ed 6 tyg lub np. 20/30/40/40/50/50 ktory wariant lepszy? co do odblokuu to chcialem zastosowac novedex ale jednak wolalbym cos tanszego np t-100 olimpa nada sie? do kazdego kapsa epi kaps esseliv i do tego rozne witaminy itp 1. WIEK: 19 2. WAGA: 87 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 63 -talia: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2012-06-04 15:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BADANIA, lekkie gino

    Temat
    Doping

    [...] -klata: 110 -martwy ciąg: ........... -przysiad: ............. Witam, jestem nowy na forum. Jestem na cyklu od pół roku, jechalem omke 1-10 500week i enana 1-12 500 week i 100 tablet mety, bije teraz hcg i chcę wjechać na propka, chcę żebyście rzucili oko na moje badania co z nimi nie tak i co zaradzić :D pojawiło mi się lekie gino, czuję małe [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2018-03-07 18:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl - ok ?

    Temat
    Doping

    [...] dawek , srodek - propionat 1-8 50 e2d , i tu moje pytanie czy zastosowac stala dawke przez cale 8 tyg? czy przez powiedzmy pierwsze 2 tyg 50/e2d a potem zwiekszyc do 100 e2d i ostatnie 2tyg klucia pojechac 50 e2d ? Zastanawiam sie tez nad dodaniem wina 3-8tyg ? czy 1 cykl oprzec jedynie na 1 srodku .pozdrawiam i prosze o jakies wskazowki

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2007-12-04 16:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] g ryż brązowy/gryczana/basmati 50 g B 35 / T 3 / W 38 I obiad 13.00 pierś kury 150 g oliwa z oliwek, orzechy B 32 / T 12 / W 0 II obiad 16.00 makrela wędzona 100 g oliwa z oliwek B 20 / T 25 / W 0 Kolacja 19.00 tuńczyk ww 150 g oliwa z oliwek B 30 / T 12 / W 0 Dziennie: B 150 / T 80 / W 70 Podane wartości w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2008-08-31 09:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na palce w staniu 4x 15 Moja ankieta: ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 15 Waga : 72 Wzrost : 174 Staż treningowy: 7 miesięcy Obwód pasa: 81 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 50,5 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 4 razy w tyg zapasy Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: bdb Preferowane [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2012-10-12 20:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , a wiec za 3 tygodnie zaczynam swoja 1 cykl z 30 soczkow testosteronu priopianate i 100 metanabolu , mam kilka pytan wiec postaram sie wyjasnic o co mi chodzi i licze na Wasza pomoc :) 1. Testosteron zamierzam kuc co 2 dzien lecz nie bardzo wiem jak to polaczyc z metanabolem , jest to metanabol indyjski , myslalem nad 1 tabletke co 12h po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2014-03-17 21:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja , dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    5.25 płatki nestle fitnes 75g + mleko 250 ml 8-9 serek wiejski 200 g + wedlina chuda 100 g 12 tuńczyk w wodzie 150 g 15 jaja gotowane okolo 200g (3 szt) 18 200 g pieczonego miesa ( schab , wół , indyk) trening + rowerek + a6w 21.30 białko na noc Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 84 Wzrost: 180 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 34 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2010-11-01 15:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie efedrynki

    Temat
    Doping

    [...] bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie mam 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2208.9 22220 2208 .9 8.9 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 1 raz 100 kg -martwy ciąg: - -przysiad: - PYTANIE: moje pytanie jak przyjmowac efedrin arsen na redukcje ile czasu i z czym ile razy dzienie i jak długo i ile przerwy z tym ze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2009-04-23 18:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7Nutrition - Omega 3

    Temat
    7Nutrition

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Omega_3_i40404_d400x400.png Opis 1000mg oleju rybiego w kapsułce Kwasy Omega 3 EPA i DHA Opakowanie wystarcza nawet na 200 dni suplementacji 7NUTRITION OMEGA 3 to suplement diety zawierający wysokogatunkowy koncentrat olejowy, źródło kwasów tłuszczowych (EPA i DHA) z rodziny omega-3 w postaci kapsułek miękkich. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 329 Data: 2019-11-04 11:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kończy sie i nic nie poradzisz... ale zostanie mi jakieś 500g carbo i czy brać to z rana, 30 min przed i od razu po treningu? a tak na marginesie jest możliwośc dokupienie 100/150g kreatyny? bo zacząłem poważne treningi dopiero teraz... wiem wiem nie miałem sie kiedy obudzić z tym ale wcześniej zacząłem suple a czasu miałem niewiele, teraz mam [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2007-10-21 17:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie partii mięśni itd.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] śr. i pt. po 2 godz.,tylko w piatek 1 godz. robilem w pon- klata,tric. sr- plecy,bic. pt.- barki. Tak,tak nuk nie cwicze :) No ale jak takim systemem bym chodzil to okolo 100 zł miesiecznie by Mnie to wyniosło,czyli w sumie za drogo,jak na taka silownie itd. Przynajmniej tak Mi sie wydaje. Więc moje pytanie jest takie,czy moglbym laczyc na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2009-11-19 11:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu do oceny

    Temat
    Trening w domu

    [...] ... Mam do dyspozycji 1 sztangielkę, poczytałem trochę i wymyśliłem coś takiego: coś na styl FBW, 3 x w tygodniu Plecy - 4s x max podciąganie Klatka - pompki (czy program 100 pompek może być ?) Ramiona- Młotki - 3 serie I w oparciu o kolano - 3 serie Pompki odwrotne - 3 serie Pompki na wąsko - 3 serie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2011-06-30 22:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7Nutrition - K2 MK7

    Temat
    7Nutrition

    [...] dawkowanie Spożywać 1 kapsułkę dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Wartości odżywcze Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 120 Opakowanie 120kap SKŁADNIKI AKTYWNE K2 MK7 Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Witamina K2 MK7 100 mcg 133% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_K2_MK7-opis34314.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2016-02-04 12:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a duzo jedzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dieta naprawde była dobra doszedłęm do wniasku ze mam strasznie szybko przemiane materri i zaczoęłm po prostu jesc zdrowo lecz bardzo bardzo duzo np zamiast 1 twarogu i 100 g makaronu z cukrem zjadęłm 300 gram makaronu i 2 twarogi (400gram) np czesciej jadłem fas foody d otego duzo owoców słoneczniku jogurtów bułęk batoników białka [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3309 Data: 2009-03-27 15:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głosujemy na najlepszego bloga w miesiącu październik 2020 r głosować mogą osoby które są min 3 miesiące na forum , oraz mają min 100 napisanych postów głosujemy na 1 bloga wpisując w tym temacie numer przypisany do konkretnej osoby każdy wpis to 1 głos osoby którą prowadzą bloga-ich głos będzie liczony podwójnie , czyli każdy glos to 2 punkty [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2020-10-25 11:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka Pytań . Dieta Ćwiczenia - Redukcja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] basen rower siłownia Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze): redukcyjna Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwosci finansowe: 100 zl Cel/problem/opis : a więc posiadałem dietę lecz nie była dokładna dlatego nie uzyskałem fajnych efektów tym razem chce inaczej się zabrać za to dlatego też otwieram [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2015-02-16 21:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)